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제목환자식, 서울바른병원의 맛부심! 정성스런 병원식사를 만나보세요!2020-12-17 17:58:37
카테고리새소식
작성자 Level 10
첨부파일건강한병원식-01-01.jpg (324.6KB)

안녕하세요. 

대한민국 척추, 관절 지킴이 서울바른병원입니다.


지난 주말부터 날씨가 급격하게 추워졌습니다.

요즘과 같이 급격히 떨어진 기온은 몸 속의 건강을 해치는

특히, 소화불량을 유발하는 원인이 되기도 합니다.

겨울철에 낮은 기온은 교감신경에 장애를 주고,

위장으로 가는 혈액 흐름을 느리게 합니다.


그 결과 위 등 소화기관 활동이 적어지며, 소화가 제대로 진행되지 않게 만들죠.


그렇다고 소화불량을 예방하기 위해

식사 후 바로 운동 등 과도한 활동을 하는 건 좋지 않습니다.

과도한 운동이 오히려 위장에 부담을 줄 수 있기 때문입니다.

적당한 운동과 함께 먹는 습관도 바꾸는 게 중요합니다.

너무 맵거나 짠, 자극적인 음식은 피하는 게 좋고,

식사 전이나 식사 중에 위산 분비를 유도할 수 있는

신 과일이나 비타민C가 포함된 음식 등을 먹으면 좋습니다.


결국,

좋은 재료를 이용로 정성스럽게 조리한

맛있고 건강한 음식을 즐기고,

적당한 운동과 생활 습관을 유지하는 게 중요하지 않을까 싶습니다.


저희 서울바른병원에서는

실력있는 영양사님과 감각있는 조리사님의 환상 케미로

환자분들께 매일매일 건강하고 맛있는 음식을 대접하고 있습니다.

자, 그럼 서울바른병원의 맛부심 넘치는 환자식

만나보실까요?

기장밥, 김치찌개, 돈육폭찹, 어묵볶음, 시금치무침, 배추김치


열무비빔밥, 시락국, 가자미구이, 감자채볶음, 무생채, 배추김치


기장밥, 어묵국, 보쌈, 막국수, 알배추/쌈장, 보쌈김치


기장밥, 콩나물국, 참치비빔밥, 감자맛탕, 호박볶음, 배추김치



 

흑미밥, 대합미역국, 제육볶음, 타코야끼, 모듬야채겉절이, 배추김치







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